二四六香港资料期期准中特和空腹吃荔枝得荔枝病与空腹吃荔枝得荔枝病怎么办

admin 2025-06-14 新闻中心 14 次浏览 0个评论

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于空腹吃荔枝得荔枝病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍空腹吃荔枝得荔枝病的解答，让我们一起看看吧。

为什么有的人空腹吃荔枝会导致低血糖？
47人因吃荔枝死亡，甜美水果为何变夺命利器？
在夏天荔枝吃多了会不会上火呢？有何依据？

为什么有的人空腹吃荔枝会导致低血糖？

“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”宋朝文学家苏轼这首咏荔枝的诗歌，着实让人垂涎荔枝的美味。不过，空腹最好不要吃太多荔枝，尤其是儿童，如果空腹大量吃荔枝，极易引发低血糖甚至昏迷。

首先要清楚血糖在人体中是如何调节的？血糖大致分为三个区间

当血糖在低血糖范围时,我们便会感到饥饿,必须要进食含碳水化合物的食物来让血糖升高恢复到正常状态。但我们摄入过多的碳水化合物后，我们体内的血糖会迅速上升到高血糖范围，这时身体就会开始分泌胰岛素来降低血糖，最终使血糖回归正常范围。一段时间后体内的糖分被转化为能量，血糖便逐渐降低，这时我们便又会感到饥饿。

从上图我们可以观察到我们进食三类碳水化合物，杂粮可以使我们的血糖较长时间的保持在正常范围，吃米饭馒头后血糖曲线的波动要比杂粮的大些同事也会更早的感到饥饿，而摄入糖后，我们看到血糖急速上升后又急速下降到非常低的程度，引起严重的低血糖反应。这是因为糖是一类非常容易消化的碳水化合物，当糖分进入人体内后会在极短的时间内被分解成果糖和葡萄糖，大量的糖类引发血糖急速升高，为应对高血糖这时大量胰岛素分泌参与降血糖，但是由于胰岛素分泌过多，而这些超量的胰岛素不能立刻失活，进而继续参与降血糖，导致血糖持续下降，最终引起低血糖反应。

荔枝是一种含糖量很高的水果，我们大量的吃荔枝也就等同于大量的吃糖了，所以在空腹的情况下大量的吃荔枝，就加大了低血糖的风险，所以荔枝最好放在餐后吃，一次最好不要贪吃啊！

“荔枝病”是指某些人进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。

这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。“荔枝病”其实就是急性低血糖症，轻者口服糖水即可恢复正常；重者应及时送医抢救。

医生提醒，“空腹，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。同时，对于阴虚火旺体质、湿热体质的人群，建议少食用荔枝。这类人常面红目赤、感觉口干口苦，五心烦热，易生痤疮、疮疖，舌红绛，少苔或苔黄厚腻，多食无益。”

你说的症状叫做“荔枝病”其实就是“急性低血糖症”，严重时会致命。

“荔枝病”是指某些大量进食荔枝后出现：头晕，出汗，心慌，口渴等症状。

严重时：血糖下降，四肢厥冷，抽搐昏迷等症状。

主要原理是人体在大量进食荔枝后，胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。

47人因吃荔枝死亡，甜美水果为何变夺命利器？

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食用荔枝后出现si亡的现象，就是俗称的荔枝病，这个是比较凶险的情况，在媒体上已经有多次报道大量食用荔枝后导致意外的悲剧发生。那么到底是什么原因出现这样的问题呢？

荔枝是一种十分美味的水果，正如苏轼的诗歌描绘到：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。诗人杜牧也有脍炙名篇：一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。可见其荔枝的美味，无论是南方还是北方人，都对荔枝亲爱有加，作为南方人，我一直觉得荔枝是最好的热带水果。

吃过荔枝的朋友都知道，荔枝是甜度很高的水果，因此荔枝作为一种热带水果含有大量的果糖，果糖不能直接被人体吸收，需要转化成葡萄糖才能为人体所利用，并且这个过程相对较缓慢；

无论是果糖还是葡萄糖，都会刺激人体胰岛B细胞分泌大量胰岛素，因此当大量食用荔枝，摄入更多的果糖时，胰岛素会大量释放，而这些胰岛素并不会直接作用于果糖，而是与体内已经存在的葡萄糖互相作用，这时就会出现体内葡萄糖含量下降，这个时候就会出现低血糖；

低血糖大家都知道，人会现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，很多人不吃早餐工作时也会出现这样的问题，如果是症状轻微，人体还能够适应这种状态；但是如果人处于空腹状态，没有进食，体内血糖相对较低，这是再大量食用荔枝，会快速消耗人体内葡萄糖，而荔枝中的果糖不能马上为人体提供能量，需要到肝脏转化成葡萄糖才能提供能量，这就会出现青黄不接的现象。

吃的荔枝越多，对人体胰岛细胞刺激越大，分泌的胰岛素越多，血糖将更低，当人体血糖过低时，提供的能量不足，特别是对于大脑这种极度需要葡萄糖的器官，时间一长，能量供给不足，就会对大脑神经元细胞产生损伤，严重时出现意识丧失，精神失常，甚至生命危险。